[...] nienormalny- w 1 gim chcieli mnie zawieźc do psychiatry za akcje"kolano-łokieć-bania", wiec kto wie, moze mieli racje?? Masz problemy z muzgiem-jw Masz jakieś kompleksy i się tutaj dowartościowujesz w internecie-mam kompleks na punkcie Twojej osoby, wiesz wyciskasz 2x tyle co ja, po lapce widac ze z 10 cm wieksza od mojej, Twoja [...]
Od wczoraj nowy plan mam. Po wczorajszych nogach ledwie wstaje i siadam. 1. Przysiad 45kgx11/45kgx9/40kgx7/40x5 2. Hip Trust ze sztangi 60kgx10×4 3. Chód boczny z gumą 20px3 4. Uginanie nóg w leczeniu na maszynie 8kgx12/10kgx12/10kgx12 5. Rumuński mc z hantlami waga 1 hantli 10kgx15/10kgx15/10kgx15 Dieta. 140g B 560 kcal 80g T 720 kcal 155g W [...]
[...] miesięcy suple, które mają zapewne wpływ na niektóre wyniki badań. Mam na myśli witaminę C w dawkach 3-5 gram dziennie, która w takich dawkach działa jako bloker kortyzolu; kompleks witamin B, który zmniejsza poziom prolaktyny; żeńszeń i różeniec górski, które mają podwyższać naturalny poziom testosteronu, a także blokują kortyzol. Dodatkowo [...]
------------------------- Nitro(X)PACK C-13 ------------------------- Energetyczny i „Pompujący” Kompleks Przedtreningowy Nitro(X)PACK C-13 jest jednym z najbardziej zaawansowanych technologicznie preparatów przedtreningowych na świecie. Zawiera on specjalnie opracowane zestawy składników o ściśle synergicznym działaniu, [...]
[...] S-14 ------------------ Pak stymulujacy wzrost siły, energii i masy mięsni WYSOKA ZAWARTOŚĆ KOFEINY Stero(X)PACK S-14 to doskonały i unikalny w skali światowej kompleks najbardziej wartościowych nutraceutyków, które powinny stanowić nieodzowną część stylu życia i odżywiana osób poważnie myślących o treningach. Organizm osoby [...]
Witam wszystkich ponownie, idąc za radą zakupiłem dziś zma od Olimpa, nazywa się to chela MZ6/B (?), mam jeszcze kompleks witamin, też Olimpa, wiem, że to nie właściwe miejsce na pytania o to, ale nie chcę niepotrzebnie zaśmiecać forum bo jestem pewny, że napewno będziecie w stanie mi pomóc, a więc, skład zma w dwóch kapsułkach :500 mg magnezu, 30 [...]
[...] - Olimp PERFECT BODY MRP ZWIASTUN i PREKURSOR NOWEJ SERII PRODUKTOWEJ –OLIMP GO FOR IT ! OLIMP PERFECT BODY MRP®/ Meal Replacement) jest kompleksową kompozycją odżywczych składników pokarmowych - białek, aminokwasów, węglowodanów złożonych, tłuszczów wyselekcjonowanych pod kątem zawartości kwasów tłuszczowych, [...]
[...] jednorącz w lekkim opadzie 12/10/8/8 3. Wznosy w opadzie tułowia 12/10/10 Rozje... mi sie mp3 wiec tempo gorsze ogolnie trening ok choc juz zastoj silowy. Suple Wpc do posiłków kompleks witamin rano kreatyna 15g magnez 4979 Kcal 288 B ogółem 194 T 532 WW /SFD/Images/2015/9/21/22743d9ce10e45d49daa2b1e1e153398.jpg https://youtu.be/mq93dCNlAek
Nie mogę edytować, dziwne. Aktualizacja: 28-30.03.2015 od 28.03.2015 - początek @. ból brzucha dramatyczny, osłabienie, zawroty głowy; w niedzielę zmusiłam się do kompleksu (poniżej); w poniedziałek znów opadłam z sił. dziś (wtorek 31.03) woda odrobineczkę spadła, mam nadzieję, że uda mi się zrobić trening. jutro idę zrobić badania tarczycowe. [...]
[...] Dni treningowe HST Przed treningiem: No shock Leucin Podczas treningu: Bcaa blast Przed aero: Leucin Glutamina Po aero: After blast Izolat Przed snem: glutamina Dni aerobowe/kompleks: Rano: cn nox Przed aero leucin baca nox Po aero Izobat Leucin Glutamina Przed snem : glutamina Dni nietreningowe Rano: Cm nox Glutamine Po południu: Cm nox [...]
[...] teraz po zawodach i wam resztki żarcia teraz zaczęły gnic 2 razy dziennie gdzieś po tyg sytuacja będzie niebo a ziemia, i probiotyki jakieś chociaż raz dziennie walcie plus kompleks wit. B, bardzo ciekawy i dobry skłąd ma z activlabu. Przy dużym spożyciu żarcia must have witaminki z grupy B O tym piszesz? [...]
[...] przez firmę KAIZEN, by zaopatrywać Twoje "wygłodniałe" mięśnie w białko (budulec) na równym stałym poziomie do 4 godzin od spożycia · zawiera AMINOGEN®* (kompleks enzymów trawiennych): ich zadaniem jest zwiększenie wykorzystania białka przez jego lepsze trawienie (objawia się to min. brakiem problemów żołądkowych)
[...] •Fitmax® Easy GainMass - stosuję między posiłkami lub bezpośrednio po treningu w ilości 50 g zalewając 250 ml mleka. W skład produktu wchodzi: kompleks węglowodanów o różnym indeksie glikemicznym, najwyższej jakości białko pochodzące z instanizowanych izolatów i koncentratów białka serwatkowego, zawierających dużą [...]
[...] Taki skład aminogramu zapewnia dostęp do aminokwasów ilościowo i strukturalnie dopasowanych do zapotrzebowania zmienionego w wyniku treningu fizycznego. Optymalnie dobrany kompleks węglowodanów prostych i złożonych ma na celu jak najdłuższe oddziaływanie energetyczne na organizm. Węglowodany proste - szybkowchłanialne zapewniają energię [...]
[...] przedtreningówkę. Wcześniej kupowałem AAKG Shock i SFD Power Shot ale postanowiłem sam zrobić przedtreningówkę i lepiej się sprawdza mój miks. Witamine D3 + K2, omegę i kompleks prozdrowotnie. NAC jak się nażrę i jak zatoki mnie zaatakują, to fajnie to działa ale śmierdzi okropnie. Pumpkin Seed dostałem w gratisie Joha może przed [...]