SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b kompleks

  • Jak ćwiczyć w ten upał?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nienormalny- w 1 gim chcieli mnie zawieźc do psychiatry za akcje"kolano-łokieć-bania", wiec kto wie, moze mieli racje?? Masz problemy z muzgiem-jw Masz jakieś kompleksy i się tutaj dowartościowujesz w internecie-mam kompleks na punkcie Twojej osoby, wiesz wyciskasz 2x tyle co ja, po lapce widac ze z 10 cm wieksza od mojej, Twoja [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10410 Data: 2006-07-25 11:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • langrafio biegnij...

    Post
    Ladies SFD

    Od wczoraj nowy plan mam. Po wczorajszych nogach ledwie wstaje i siadam. 1. Przysiad 45kgx11/45kgx9/40kgx7/40x5 2. Hip Trust ze sztangi 60kgx10×4 3. Chód boczny z gumą 20px3 4. Uginanie nóg w leczeniu na maszynie 8kgx12/10kgx12/10kgx12 5. Rumuński mc z hantlami waga 1 hantli 10kgx15/10kgx15/10kgx15 Dieta. 140g B 560 kcal 80g T 720 kcal 155g W [...]

    Odpowiedzi: 1578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-19 16:54:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    zestaw witamin omega-3 wapn magnez cynk wit C kompleks wit b ;)

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-17 20:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesięcy suple, które mają zapewne wpływ na niektóre wyniki badań. Mam na myśli witaminę C w dawkach 3-5 gram dziennie, która w takich dawkach działa jako bloker kortyzolu; kompleks witamin B, który zmniejsza poziom prolaktyny; żeńszeń i różeniec górski, które mają podwyższać naturalny poziom testosteronu, a także blokują kortyzol. Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 1979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-24 16:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ------------------------- Nitro(X)PACK C-13 ------------------------- Energetyczny i „Pompujący” Kompleks Przedtreningowy Nitro(X)PACK C-13 jest jednym z najbardziej zaawansowanych technologicznie preparatów przedtreningowych na świecie. Zawiera on specjalnie opracowane zestawy składników o ściśle synergicznym działaniu, [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2008-07-25 18:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] S-14 ------------------ Pak stymulujacy wzrost siły, energii i masy mięsni WYSOKA ZAWARTOŚĆ KOFEINY Stero(X)PACK S-14 to doskonały i unikalny w skali światowej kompleks najbardziej wartościowych nutraceutyków, które powinny stanowić nieodzowną część stylu życia i odżywiana osób poważnie myślących o treningach. Organizm osoby [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9961 Data: 2008-07-25 18:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich ponownie, idąc za radą zakupiłem dziś zma od Olimpa, nazywa się to chela MZ6/B (?), mam jeszcze kompleks witamin, też Olimpa, wiem, że to nie właściwe miejsce na pytania o to, ale nie chcę niepotrzebnie zaśmiecać forum bo jestem pewny, że napewno będziecie w stanie mi pomóc, a więc, skład zma w dwóch kapsułkach :500 mg magnezu, 30 [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9252 Data: 2018-11-21 16:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chociaż mam jeszcze coś do powiedzenia %-) Od jakiegoś tygodnia leci w suplementacji kompleks witamin B, witaminka C, magnez i różeniec :-))

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-04 20:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZE PRAWDZIWE MRP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] - Olimp PERFECT BODY MRP ZWIASTUN i PREKURSOR NOWEJ SERII PRODUKTOWEJ –OLIMP GO FOR IT ! OLIMP PERFECT BODY MRP®/ Meal Replacement) jest kompleksową kompozycją odżywczych składników pokarmowych - białek, aminokwasów, węglowodanów złożonych, tłuszczów wyselekcjonowanych pod kątem zawartości kwasów tłuszczowych, [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-09 17:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thuglife Lecimy nie śpimy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] jednorącz w lekkim opadzie 12/10/8/8 3. Wznosy w opadzie tułowia 12/10/10 Rozje... mi sie mp3 wiec tempo gorsze ogolnie trening ok choc juz zastoj silowy. Suple Wpc do posiłków kompleks witamin rano kreatyna 15g magnez 4979 Kcal 288 B ogółem 194 T 532 WW /SFD/Images/2015/9/21/22743d9ce10e45d49daa2b1e1e153398.jpg https://youtu.be/mq93dCNlAek

    Odpowiedzi: 837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-21 21:01:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [M]pavilna/dziennik

    Post
    Ladies SFD

    Nie mogę edytować, dziwne. Aktualizacja: 28-30.03.2015 od 28.03.2015 - początek @. ból brzucha dramatyczny, osłabienie, zawroty głowy; w niedzielę zmusiłam się do kompleksu (poniżej); w poniedziałek znów opadłam z sił. dziś (wtorek 31.03) woda odrobineczkę spadła, mam nadzieję, że uda mi się zrobić trening. jutro idę zrobić badania tarczycowe. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6303 Data: 2015-03-31 13:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będę nagrywać :-)) DZIEŃ 2 TYDZIEŃ 1 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1295435a63e34397ae0b3917753d9fef.png (jak wczoraj nie chciało mi się myśleć) Trening rozgrzewka 4x na orbiterku interwał 20sek/10sek 2min 5x pompka + 5x invert row (3 razy) 4 x interwał 20sek/10sek 2min przerwy i powtórzyć 4x na orbiterku interwał 20sek/10sek 2min 5x pompka + 5x [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 15689 Data: 2014-04-02 22:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do testu BLASTEX

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Dni treningowe HST Przed treningiem: No shock Leucin Podczas treningu: Bcaa blast Przed aero: Leucin Glutamina Po aero: After blast Izolat Przed snem: glutamina Dni aerobowe/kompleks: Rano: cn nox Przed aero leucin baca nox Po aero Izobat Leucin Glutamina Przed snem : glutamina Dni nietreningowe Rano: Cm nox Glutamine Po południu: Cm nox [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2011-06-07 08:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Tomczuk - powiększamy obwody

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] teraz po zawodach i wam resztki żarcia teraz zaczęły gnic 2 razy dziennie gdzieś po tyg sytuacja będzie niebo a ziemia, i probiotyki jakieś chociaż raz dziennie walcie plus kompleks wit. B, bardzo ciekawy i dobry skłąd ma z activlabu. Przy dużym spożyciu żarcia must have witaminki z grupy B O tym piszesz? [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-09 00:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 225g kury, 100g ryzu, 100g kukurydzy, 5g lniany, warzywa 5 - 250g twaróg, 75g kukurydzianych, 9g orzechów 6 - 225g kury, 75g ryzu, 5g o3, warzywa Suplementacja : Rano : kompleks witamin, potas, magnez, D3 + K2 Przed treningiem : kofeina, elektrolity Na treningu : bcaa, carbo, kreatyna, tauryna Na noc : selen, magnez, witamina C, D3 + K2, [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 18276 Data: 2018-03-26 20:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    SKŁADNIKI ENERGETYCZNE: . POST WORKOUT GLYCAMINO LOAD MATRIX Naukowo opracowany kompleks węglowodanów o zróżnicowanym tempie wchłaniania, dostarczający jedynie 2g cukrów w porcji. Innowacyjny matrix wysokocząsteczkowej, długołańcuchowej woskowej skrobi kukurydzianej ( WAXY MAIZE ), poli- i oligosacharydów uzupełniony izomaltulozą dostarcza [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 21:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez firmę KAIZEN, by zaopatrywać Twoje "wygłodniałe" mięśnie w białko (budulec) na równym stałym poziomie do 4 godzin od spożycia · zawiera AMINOGEN®* (kompleks enzymów trawiennych): ich zadaniem jest zwiększenie wykorzystania białka przez jego lepsze trawienie (objawia się to min. brakiem problemów żołądkowych)

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-31 20:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] •Fitmax® Easy GainMass - stosuję między posiłkami lub bezpośrednio po treningu w ilości 50 g zalewając 250 ml mleka. W skład produktu wchodzi: kompleks węglowodanów o różnym indeksie glikemicznym, najwyższej jakości białko pochodzące z instanizowanych izolatów i koncentratów białka serwatkowego, zawierających dużą [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2010-12-31 20:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test: mono+dextro+gainer+zma+o3 pods.str.6

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Taki skład aminogramu zapewnia dostęp do aminokwasów ilościowo i strukturalnie dopasowanych do zapotrzebowania zmienionego w wyniku treningu fizycznego. Optymalnie dobrany kompleks węglowodanów prostych i złożonych ma na celu jak najdłuższe oddziaływanie energetyczne na organizm. Węglowodany proste - szybkowchłanialne zapewniają energię [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11966 Data: 2006-08-31 21:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Pawlak1990 FAT -> FIT

    Post
    Trening w domu

    [...] przedtreningówkę. Wcześniej kupowałem AAKG Shock i SFD Power Shot ale postanowiłem sam zrobić przedtreningówkę i lepiej się sprawdza mój miks. Witamine D3 + K2, omegę i kompleks prozdrowotnie. NAC jak się nażrę i jak zatoki mnie zaatakują, to fajnie to działa ale śmierdzi okropnie. Pumpkin Seed dostałem w gratisie Joha może przed [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2019-01-03 13:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)